viernes, 1 de junio de 2018

BATIDO DE PIÑA Y NARANJA


Con la llegada del buen tiempo nuestro organismo necesita nutrientes que nos aporten muchas vitaminas, sales minerales y sobre todo que nos hidraten. 
Los alimentos que contienen todos esos nutrientes son las frutas y verduras. 
Por medio del sudor nuestro cuerpo pierde agua por lo que es fundamental reponerla y no hay nada más recomendable que añadir a nuestra dieta diaria mucha fruta, ya sea por piezas o en batidos y zumos naturales






Ingredientes para 4 personas:

1 piña
2 naranjas
4 cucharadas de azúcar moreno
500ml de agua
Hielo pilé (hielo picado)

Para decorar el vaso:
Azúcar
Granadina  cualquier bebida con color


Pelar la piña y cortarla en trozos pequeños, pelar y trocear las naranjas y meter el resto de ingredientes y batirlo todo hasta que quede muy fino. 

Pasar el batido al colador para quitarles los restos de pulpa de las frutas


Poner dos platos uno con azúcar y en el otro la bebida de color que más nos guste.
Primero pasar la boca de la copa o vaso por el líquido y luego por el azúcar y darte la vuelta al vaso.


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