sábado, 7 de mayo de 2016

ENSALADA PIPIRRANA








Ingredientes:

3 0 4 tomates
3 pimientos verdes
1 pepino
1 cebolla mediana
1 ajo
Aceite de oliva extra-virgen
Vinagre
sal

Lavar todos las verduras y cortarlas en cuadraditos pequeños




Mezclar en un bol todos los ingredientes
Añadir sal, aceite y vinagre y mezclar todo bien
Guardarla en el frigorífico para tomarla bien fresquita. Acompañada de un buen pescaito frito y una cerveza es todo un manjar.

¡Espero que os guste!

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LAS LECHUGAS Y SUS PROPIEDADES
Es importante conocer los nutrientes de los alimentos que comemos.Las lechugas nos aportan calcio, minerales etc
Aprende a elaborar ensaladas con las lechugas sin que pierdan sus valiosos nutrientes




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