PATATAS A LA RIOJANA

CREMA DE CALABACÍN

No hay nada más rico, sano ,fácil de elaborar, rápido , que una crema de verduras. 
Es ideal para dietas bajas en calorías y da igual invierno o verano para degustarlas ya que están igual de deliciosas frías o calientes.

CARACOLES CON SALSA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO

PAPAS ALIÑÁS CON MELVA

Un plato muy típico de Cádiz que se sirve como tapa en los bares y restaurantes, que está delicioso.
Acompañado de una cerveza bien fría es todo un manjar. 

HAMBURGUESAS VEGANAS

Un vegano es una persona que no ingiere productos alimenticios de origen animal. Al igual que los vegetarianos, los veganos no comen carne de ningún tipo (de cerdo, vaca, cordero, pescado, pollo, etc.) pero, a diferencia de los ovolacteovegetarianos, tampoco consumen huevos, lácteos ni miel.

CARRILLADA DE CERDO IBÉRICO

ENSALADA DE MANGO Y FRAMBUESAS

Las ensaladas de frutas son también de gran utilidad para aquellas personas que desean bajar unos kilos de más, ya que el sodio que algunas poseen ayudan a evitar la retención de líquidos, esto es lo que ocasiona que subas de peso con facilidad. Con una dieta basada en el consumo de ensaladas de frutas podrás experimentar una pérdida de peso sorprendente, ya que la fruta ayuda a que tu estomago se llene con facilidad.

TABULE

El Tabule es una ensalada oriunda de Siría y Líbano que es empleada a veces como acompañamiento del conjunto de aperitivos típicos de la zona. Se trata de un plato frío consumido en los calurosos meses de verano en todo el mundo árabe.