Debemos consumir muchas verduras frescas ya que tienen un alto contenido en vitaminas, sales minerales, calcio etc
Ingredientes: Mini coliflores de colores(Lidl) 1 zanahoria 2 huevos cocidos Media lechuga romana Hojas tiernas de apio 1 lata de anchoas 8 tomates Cherry cebolla frita 150 gr de salsa tártara (Casera) |
Pelar las zanahorias y con un sacapuntas especial para verduras. Sácale punta a la zanahoria y luego enrollar para hacer una flor |
La receta de la salsa tártara la tenéis aquí en mi blog, buscar en la sección ensaladas.
Espero que os haya gustado, está riquísima y es muy saludable.
Gracias por visitar mi blog
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LACTONESA CON AJO
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